砖客日记
今天一位同事和我说，他在工作的时候，总是分心，没办法集中精神，怎么办？
甚是苦恼！
我的想法：是不是心里装的事情太多了，比如加仓，还有操心自己跑外卖等事情去了。要是心里有事情的话，也还是很容易精神不集中。
要知道这事，日积月累下来很耽误事，效率上不去。简单的用数字举例一下就明白了：别人一天能办好N件事，他连一件事都搞不好，别人一天赚500，他就只能赚200……
我让同事好好想想，是不是自己太能折腾了，到底是不是这个原因。
我也挺着急的，他搞不到钱就不在群里发红包，间接的影响了我的每月收入。这可不是玩笑话哦，我可希望我周边的人都好，他们好了，可以带着我吃饭，还可以抢红包。
所以我巴不得身边的每一个人都牛逼哄哄的，收钱收到手抽筋，自己跟着沾光。出去吹牛的时候，你看，我身边的xx有xx了，再看你自己，有点偃旗息鼓了。
我给同事支了一些实用的招儿，除了上面说的外，还有就是加强锻炼，没啥的事情给自己一个练习的空间，比如跑外卖的路线，零件的加工程序等，反正多多折腾和调整在工作和生活上能用到的一些事情。
他听了我的话，觉得还是蛮有道理的，决定回去试试。
过了两天又见面了，我一看他整个人有焉了，眼圈也黑黑的，整个一纵欲过度萎靡不振的样子，说话也不利索了。
我忽然就明白乐，他没法集中精神的原因，因为白天上班，下班回去后又跑外卖，留给自己睡觉的时间就比较短了，睡眠不足，身子差了，导致精力衰弱。
我告诉他，你这样下去可不行，到时候就算挣了点钱，身体搞垮了，结果钱全交给医院了，完全没这个必要。咱们先把公司里的事情搞定，毕竟这份工资稳，然后有时间再副业搞一搞，不要太辛苦。
这应该是比较权衡的方法了，然后告诉同事，今天下班后就不要去跑外卖了，回去好好睡个脚，起来多喝点水。
年轻人多养两天，会很快回来的，第二天，他回到公司，明显精神状态非常饱满状态，比起昨天还太多了。
还是没休息的缘故，固然挣钱重要，但是身体更重要。我这样总结到。说到这，我又环顾了周围的人，发现那些特别能搞钱能折腾的都是精力特别旺盛，好像有使不完的劲。
精力这个东西，有些是天生，的天生是强者体质，就是毛发旺盛，说话洪亮，做事雷厉风行；单普通人，精力也差，即使稍微差点，经过后天的锻炼习惯，都会有所增强的。
之前在群里认识一个学生，也是在网上做项目的，而且他还爱情动作片，做项目总是三分钟热度，看到群里有人斗图，他一看到这些东西就忍不住。后来横下心来，退掉了群，加了Q，有事单独和我聊，慢慢的收入也上来不少。
网上很多说，男人没成事之前不要沉迷女色，以前一直以为这个话不靠谱，其实还是有一定道理的。
试问一下，现在谁敢说自己一天睡够8个小时，而是是睡眠质量有保证的？睡眠不足，是其中最大的因素，大部分人都是拖着疲惫的身体在周而复始地劳作娱乐消耗自己的。
想搞钱必须得有充足的精力折腾项目，想精力好必就须得学会养生。有钱人为什么没事就去按摩，没事就去放松自己；对于我们来言，养生就相当于挣米。
把刷抖音的时间用来打坐冥想放松；用看剧的时间来睡觉恢复身体能量；定期去运动一下按背一下洗一个脚；一天必须保证足够的水分摄入，饮食要高蛋白、低脂肪、低碳水；
咱们的精力好了，才有劲折腾。
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