当我谈跑步时我谈些什么

跑步成为一种时尚，被越来越多的人所接受和热爱。很多人都读过村上春树的跑步随笔《当我谈跑步时，我谈些什么》这本畅销书。那么当我们自己去跑步时，我们又能谈些什么呢？

刚开始，每天跑步一小时左右，并且不让自己跑得太疲惫，只是花时间累积里程，让身体感受到跑步的愉悦。

重要的是，尽可能让这种运动带来的愉悦感维持到第二天。

每周跑六天，平均每天跑五公里，预设留了一天休息日，防止意外天气或别的事件耽搁。这样下来每周三十公里，一个月大约一百二十公里，每周一次的休息日，却从不曾休息过。

这并不是一件像看上去那么简单的事，尤其夏日来临的时候，因为日晒，皮肤上火辣辣地疼，头脑变得朦胧恍惚，无法完整思考任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从身体最深处榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。

如果你不是一个适合团体竞技的人，也不把输赢看得太重，慢跑快走是一项与自己心态完全吻合的体育运动。这不单单是有益的体育锻炼，通过每日的练习，通过一点点的拔高目标的横杆，超越昨天的自己。

主要是享受跑步的过程和达成目标的快乐，这才是令人愉悦的。

如果你是一名上班族，靠着勤勉耐劳，以及打工加副业，也会逐渐趋向收支平衡，向好的方面发展，有了点积蓄。以及一个“强壮”的身体，以及对于未来的思考。

三十岁已迫在眉睫，或已经过去了好几年，已经逼近不能再称为年轻人的年龄，于是乎（连我自己也始料未及）我下了决心，把工作和副业都搞起来。从今以后，见想见的人，不想见的人尽量不见，对不善交际的人来说，的确是一种“奢侈”的生活。

每天清晨沿着道路跑步，也不仅仅是跑步，更是和自己独处的有效方式，撷取外部的风景，挖掘自己内心世界的奇妙，像不善言辞却又热爱学习的乡村铁匠一般，挥洒汗水。

有时是戴着耳机，边跑步边听自己喜欢的音乐；有时是大汗淋漓，默默地跑步；和偶遇的老人擦肩而过、向彼此行注目礼，偶尔路过和的“美妙的烤肉摊”老板交谈……

每一个人的时间都是二十四小时，光阴一晃而逝，保持良好的作息和健康的身体，生命才能创造更多的可能性。

这就是当我谈跑步时我谈些什么，应该有的内容，你觉得如何呢？